moja domowa silownia

Kupiłeś już wszystko? Bo dziecko w drodze i musze zwolnić pokój z moją domową siłownią

Kupiłeś już wszystko? Bo dziecko w drodze i musze zwolnić pokój z moją domową siłownią Nie, jeszcze nie skompletowalem wszystkiego. Co masz ciekawego i skąd odbiór?

RedAlert: Dzięki za kontakt ;) Fajną i rzeczową rozmowę, tak jak ustaliliśmy do piątku rozwiążemy sprawę tak, że będzie ok. Serdecznie Cię pozdrawiam Ewa:-) Czekam z niecierpliwością. Nie omieszkam zdać relacji ze swoich treningów. Zamierzam w domowych warunkach bazując na sprzęcie KELTONA przygotować się do MP u kulturystyce w kategorii [...]

King co do grzbietu,To moja domowa silownia nie ma drazka;]A ktos mysli inaczej niz king prosze pisac!

[...] : 3x10, sr 2x25, pt 3x15, na razie serie z mala iloscia powtorzen sobie daruj bos mlody :) ). W ten sposob poprawisz sile i wytrzymalosc i sie nie przemeczysz. >>To moja domowa silownia nie ma drazka;] No to zalatw. To najwazniejszy sprzet. Akurat tutaj bedzie Ci latwiej bo jestes pewnie jeszcze lekki (13lat) wiec szybko nauczysz sie [...]

Ja mam jedną prosbe chcialbym zaczać ćwiczyć moja domowa siłownia składa sie z gryfu długiego i krutkiego ławeczki hankielek czy według tego sprzetu moglby mi jakiś gościu ułożyć plan ćwiczeń ponieważ chodziłem po waszych stronach ale nadal niepotrafie ułożyc sobie sam planu mam 17 lat 86 waga 183 wzrostu i chciałbym dostać od was plan na rzeżbe [...]

Tak wygląda moja domowa siłownia Zmieniony przez - Seweryn_Sł w dniu 2011-08-28 17:42:53

Tak wygląda moja domowa siłownia

Tak wygląda moja domowa siłownia

Macie jeszcze zdjęcia w mojej stopce patrz Moja domowa siłownia

[...] z kilku treningów! Na początku chciałbym zaznaczyć, że nie udało mi się zrobić dokładnie tego co chciałem - z kilku treningów fot nie dało rady zrobić, z powodu tego, że moja domowa siłownia została "zamknięta" na około 2 tygodnie... Cóż, bywa. W takim razie pojedziemy bez tego. Ćwiczę na domowej siłowni, wszystkie przyrządy są [...]

hehe jak juz mówiłem, moja domowa siłownia, to naprawde domówka;D moją "ławeczką" są 2 styropiany i na tym deska, a sztange mi podaje brat:P mam tylko sztange i hantle.. plus drążek, ale to amatorski bo ten w drzwiach - ale działa!:)

Dla mnie bomba.Też chciałbym taką miec.Moja domowa siłownia ogranicza sie do nawijacza(5 kg na sznurku)i ośki z Żuka(co ma zastępowac sztangę).

Moja domowa siłownia ogranicza sie do nawijacza(5 kg na sznurku)i ośki z Żuka(co ma zastępowac sztangę). Serio mowisz ??? No kolego z takim sprzetem to nie przypakujesz Nie masz zadnej silki w poblizu ?

http://www.sfd.pl/pocz%C4%85tki_mojej_si%C5%82owni-t488853-s3.html#post8 proszę o zmianę tematu na: "moja domowa siłownia Przemu1616 nowe str 3" Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2014-01-14 22:23:25

Właśnie zacząłem czytać ten artykuł po wypowiedzi ziomlogos. Aby nie zamulać tematu ankieta : Płeć : M Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : Dobra definicja mięśni, wszystko pod SW Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Sztuki walki, wiadomo ogólny rozwój na zajęciach wychowania fizycznego. Dostęp [...]

W domu mam sztangę, regulowane hantle, drążek, ławkę prostą/skośną. To jest moja domowa siłownia No i jeszcze rower stacjonarny. Byłbym wdzięczna, jeśli byś wkleiła mi taki trening, bo wśród tych wszystkich dzienników i takiej ilości postów cięzko cos znaleźć

Moja domowa siłownia już przeprowadzona i rozlokowana w swoim pokoju /-)_ A mt wciąż w starym mieszkaniu na kartonach we wszechogarniającym bajzlu %-)

[...] Dziś dzień treningowy, ale dalej bez łydek zrobię je dopiero w poniedziałek, bo boję się znów coś naciągnę plus jeszcze w poniedziałek dodaje plus 2kg i w tym momencie moja domowa siłownia się kończy za ok 2 tyg chyba będę musiał się wybrać na prawdziwą siłownię. Spostrzeżenie na dziś - Ludzie w księgarniach to d****e 6 września, a ja w 2 [...]

Timmek, gdyby to była masa dobrej jakości, to miałbyś czego żałować, ja zdobyłem zbyt dużo zbędnego balastu i dobrze, że w porę się opamiętałem (zawsze mogło być gorzej). ;) A teraz garść nowości. Moja domowa siłownia się rozrasta. Zakup składanej ławki Kelton Hermod rozszerzył zakres możliwości ćwiczeń. Jest to model poprawiony w stosunku do [...]